23 апреля 2024, 09:09
ГТО и подтягивания узким хватом являются отличным способом укрепления верхней части тела.
В этом ролике вы узнаете, как правильно установить руки на перекладине, чтобы максимально
эффективно задействовать желаемые группы мышц и избежать травм.
Напоминаем, что проще всего методические ролики будет скачать из нашего Telegram-
канала: https://t.me/gto_russia
Друзья, начните тренироваться уже сегодня и результаты не заставят себя ждать, на площадках
«Готов к труду и обороне»!
https://vk.com/video-76633380_456239755
В этом ролике вы узнаете, как правильно установить руки на перекладине, чтобы максимально
эффективно задействовать желаемые группы мышц и избежать травм.
Напоминаем, что проще всего методические ролики будет скачать из нашего Telegram-
канала: https://t.me/gto_russia
Друзья, начните тренироваться уже сегодня и результаты не заставят себя ждать, на площадках
«Готов к труду и обороне»!
https://vk.com/video-76633380_456239755